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瑜伽体式| 精讲+辅助练习方法
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骆驼式
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头碰膝前屈伸展坐式
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仰卧英雄式（附金刚跪、英雄坐）
融心式（猫伸展式）
神猴式
战士一式
幻椅式
双角式
树式
加强侧伸展式
虎式
门闩式
你知道瑜伽练习时什么时候吸气 什么时候呼气吗？
船式
眼镜蛇式
鹰式
四柱式
战士二式
三角式
山式
《瑜伽体式| 精讲+辅助练习方法》内容简介
《瑜伽体式| 精讲+辅助练习方法》全集百度云在线观看_迅雷下载,瑜伽体式| 精讲+辅助练习方法国语完整版未删减版免费高清在线播放。 无论你现在几岁 是何性别 请跟我一起瑜伽！
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